تعرف على أسباب الإصابة بقرحة المعدة وطرق الوقاية منها

رانيا عبد اللطيف 


تُعد قرحة المعدة من أكثر الأمراض المنتشرة هذه الأيام بسبب سوء التغذية وتلوث الغذاء، فالقرحة الهضمية هي حدوث تآكل أو جرح في الغشاء المخاطي المبطن لجدار المعدة أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو أسفل المريء، وفي معظم الحالات يكون الألم هو أكثر الأعراض ظهورًا وشكوى.


وعلى الرغم من أنّ التقرُّحات المفتوحة التي تصيب جدار المعدة، وهي حالة شائعة نوعًا ما، وقد تؤثر في جميع الفئات العمرية، حتى الأطفال، إلا أنّها أكثر شيوعًا لدى من تجاوزت أعمارهم الستين عامًا، كما أنّ الرجال معرضون للإصابة بها بشكل أكبر من النساء.

أسباب الإصابة بقرحة المعدة:

الأسباب المؤدية إلى القرحة في معظم الحالات:

1. وجود بكتيريا تدعى بكتيريا بوابة المعدة الحلزونية أو “Helicobacter”.
2. التدخين “النيكوتين” الموجود في السجائر يعمل على زيادة حجم وتركيز حمض المعدة وبالتالي يزيد من خطورة الإصابة بالقرحة، والتدخين أيضًا يسبب تباطؤ استشفاء القروح أثناء العلاج.
3. استخدام أكثر من نوعين من المسكنات.
4. شرب الكحول.
5. الغذاء الملوث.
6. المياه الملوثة.
7. أدوات الطعام ملوثة.
8. الاتصال مع اللعاب للشخص المصاب وغيرها من سوائل الجسم، بما في ذلك التقبيل.

أعراض قرحة المعدة:

1. ألم المعدة: وهو أكثر الأعراض شيوعًا في حالات الإصابة بقرحة المعدة، وفي العادة يكون هذا الألم أكثر سوءً عندما تكون المعدة فارغة وفي ساعات الليل، ويمكن أن يختفي الألم بعد تناول مضادات الحموضة، ولكنّه يعود بعد زوال مفعولها.
2. الامتلاء، وانتفاخ البطن، والتجشؤ.
3. المعاناة من حرقة المعدة والتحسس تجاه الأطعمة الدهنية.
4. الغثيان. 
5. التقيّؤ، مع احتمالية وجود الدم في القيء، ويظهر حينها باللون الأسود أو الأحمر.
6. خروج الدم مع البراز، والذي يظهر باللون الأسود في هذه الحالة.
7. صعوبة أو ضيق التنفس. 
8. الدوخة. 
9. فقدان الوزن بشكل غير مبرر.
10. حدوث اضطرابات في الشهية.

أسهل الطرق لعلاج قرحة المعدة:

الكرنب أو الملفوف:

 الكرنب أو الملفوف هو علاج شائع لقرحة المعدة، حيث استخدمه الأطباء قبل عقود من ظهور المضادات الحيوية للمساعدة في شفاء قرحة المعدة، فهو غني بفيتامين “ج”، وهو مضاد للأكسدة يُظهر أنه يساعد في الوقاية من عدوى بكتيريا “هيليكوباكتر بيلوري”.

العرقسوس:

 العرقسوس دواء عشبي تقليدي شعبي يستخدم لعلاج العديد من الحالات، وتشير بعض الدراسات إلى أن جذر العرقسوس قد يكون له خصائص للوقاية ومكافحة قرحة المعدة، على سبيل المثال قد يحفز العرقسوس المعدة والأمعاء لإنتاج المزيد من المخاط مما يساعد على حماية بطانة المعدة.

الكركم:

المركب النشط في الكركم قد يحمي بطانة المعدة ويساعد على التئام القرحة، كما أن الكركم لديه إمكانيات علاجية هائلة، ويعد من أهم العناصر في علاج قرحة المعدة بالأعشاب وخاصة في منع الأضرار الناجمة عن بكتيريا “هيليكوباكتر بيلوري”، وقد يساعد أيضًا في زيادة إفراز المخاط، مما يحمي بطانة المعدة من التهيج بشكل فعال.

المستكة:

المستكة أو الصمغ العربي يستخدم منذ فترة طويلة في الطب القديم لعلاج مختلف أمراض الأمعاء، بما في ذلك قرحة المعدة ومرض كرون، وفي الآونة الأخيرة، تشير الدراسات على الحيوانات أنه قد يكون بمثابة علاج طبيعي قوي لقرحة المعدة، وانخفاض الأعراض المرتبطة بالقرحة، ويسرع التعافي، ويعتبر آمنًا، ولكن يمكن أن تختلف آثاره من شخص إلى أخر.

طرق الوقاية من قرحة:

1. تجنب الأطعمة الزيتية والحارة، لأنها تزيد من مشكلة قرحة المعدة.
2. ضرورة البعد عن الأطعمة الحمضية للغاية والكحولية، لأنها تجعل حالتك أكثر سوءً.
3. يجب على مرضى قرحة المعدة اتباع نظام غذائى خالٍ من التوابل ومنخفض الدهون.
4. تجنب تناول الدجاج واللحوم الدهنية حتى لا تزداد الحالة الصحية سوءً.
5. البعد عن الأطعمة الدهنية والمخللات والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف .
6. تناول الخضراوات والفاكهة والصحية لسهولة الهضم ومنع قرحة المعدة.
7. شرب اللبن غير كامل الدسم.
8. البعد عن المسكنات والأدوية التي تسبب قرحة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمى.
9. البعد نهائيًا عن شرب القهوة والشاي، لأنها تجعل الحالة المرضية أكثر سوءً.