بثلاثة مكونات فقط وبدون دهون طريقة تحضير الكنافة الدايت
تُعد الكنافة من أشهر الحلويات الشعبية الشرقية، وتقدم بأكثر من طريقة مختلفة لكن جميعها تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، لذا تعرفي على طريقة عمل الكنافة الدايت بثلاث مكونات فقط وبدون أي إضافات أخرى.
طريقة تحضير الكنافة الدايت
المكونات
- 25 جرام كنافه (نص كوب الشاي) بايت بالفريزر.
- 3 تمرًا.
- معلقه لبن.
خطوات التحضير
نخرج الكنافه نضغط عليها حتى تنكسر جيدًا.
نأتي بقالب كب كيك سيليكون او تيفال نأخذ نص الكميه ونضغط جيدًا نرش بمعلقه الشاي نص معلقه لبن.
نضع التمر مقطع صغيرًا ونضغطه بشده.
نضع الطبقة الأخيرة من الكنافة نضغط جيدًا ونضع نصف معلقه اللبن.
توضع بفرن مسخن مسبقًا على درجة 180 لمدة10 دقائق.