ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي وفوائده؟
إسراء فريد
التنويم المغناطيسي هو علاج يتم من خلال وضع المعالج في حالة تشبه الغيبوبة، بهدف تعزيز التركيز، وهو في هذه الحالة، ويعد الهدف منه هو مساعدة المريض على التحكم بشكل أفضل في حالة الوعي لديه.
الكثير يخافون من التنويم المغناطيسي، فيشعرون بأنهم يفقدون السيطرة فيه، بحيث يتحكم بهم المنوم المغناطيسي، ولكن الحقيقة عكس ذلك.
التنويم المغناطيسي هو أداة تمنحك السيطرة، وتساعدك على تعلم كيفية توجيه الانتباه، والخيال وقوة الإرادة ليجعلك إيجابيا في أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك.
فوائد التنويم المغناطيسي:
فقدان الوزن:
يعتبر التنويم المغناطيسي من ضمن الطرق المختلفة والفعالة لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي الأشخاص على تغيير سلوكهم في تناول الطعام والتخلص من وزنك الزائد، وقد يصبح هذا العلاج أكثر نجاحا من اتباع رجيم معين.
الإقلاع عن التدخين:
يستخدم التنويم المغناطيسي بهدف الإقلاع عن التدخين فيه، يقدم لك المعالج، عندما تكون منوما، فيزيد شعورك بالاسترخاء عندما تظهر لديك الرغبة في التدخين والشعور بالرضا حينما تتجنب فيها إغراء التدخين وتغلبت عليه.
التخلص من الاكتئاب:
يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي الشخص على تعلم التحكم في مشاعر القلق، التوتر والحزن بشكل أفضل.
علاج السلوكيات السلبية:
يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في التخلص من السلوكيات السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم اكتئاب الشخص، قد تتضمن هذه السلوكيات التدخين والعادات السيئة.
إدارة الألم:
يستخدم التنويم المغناطيسي لعلاج بعض أنواع الألم المزمن مثل التهاب المفاصل، فيبروميالغيا، متلازمة القولون العصبي، والألم الناجم عن الإصابة الخطيرة.
سلبيات التنويم المغناطيسي:
- إمكانية خلق ذكريات زائفة.
- الشعور بالصداع، والدوار والقلق، ولكن عادة بعد وقت قصير من جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي ينتهي هذا الدوار.
- من الممكن للعلاج بالتنويم المغناطيسي أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، ولذلك على الأشخاص الذين يعانون من الأوهام، الهلوسة أو أعراض ذهنية أخرى وفي هذه الحالات يفضل عدم اللجوء إليه فقد لا يكون هذا العلاج هو الأفضل بالنسبة لهم.
