الفوبيا مرض نفسي يمكن أن يصيب جميعنا .. إليكم المزيد من المعلومات

الفوبيا هي مرض نفسي وعقلي يحدث للإنسان نتيجة خوفه الشديد من أشياء معينة، فهو يهرع بشدة وربما قد يصل الأمر لإصابته بنوبات عصبية حينما يري هذا الشيء أو ينظر إليه من بعيد أو يسمع به، وفي بعض الأحيان يسبب هذا الموضوع الإحراج للشخص، لذا سنتعرف على كيفية مواجهة الأمر.

أنواع الفوبيا

1) أكروفوبيا: هو الخوف من الأماكن العالية والمرتفعات.
2) أجوروفوبيا: هو الخوف من الأماكن الواسعة والخالية.
3) كلوستروفوبيا: هو الخوف من الأماكن المغلقة.
4) زينوفوبيا: هو الخوف من الأشخاص الغرباء.
5) أنثروفوبيا: هو الخوف من الرجال.
6) جينوفوبيا: هو الخوف من الإناث.
7) أكوافوبيا: هو الخوف من الماء.
8) ألجوفوبيا: هذا النوع من الفوبيا متمثل في الخوف من الألم.
9) هيموفوبيا: هو الخوف من الدم.
10) زوفوبيا: هو الخوف من الحيوانات.
11) أيلوروفوبيا: هو الخوف من القطط.
12) هيربيتوفوبيا: هو الخوف من الحشرات والأفاعي والزواحف.
13) كروموفوبيا: هو الخوف من جميع الألوان.
14) كيموفوبيا: هو الخوف من المواد الكيمياوية.
15) جيراسكوفوبيا: هو الخوف من الشيخيوخة.
16) كيبوفوبيا: هذا النوع من الفوبيا متمثل في الخوف من الأكل.
17) أفياتوفوبيا: هو الخوف من ركوب الطائرة.
18) أماكسوفوبيا: هو الخوف من ركوب السيارة.
19) جيلوتوفوبيا: الخوف من التعرض لاستهزاء الآخرين.
20) أتوفوبيا: هو الخوف من العزلة أو الوحدة.

أعراض الفوبيا

تتمثل الأعراض في الذعر والخوف الشديد كالأمثال التي سبق وذكرتها أو غيرها من الأشياء، وربما الشخص المريض في بعض الأحيان يتخيل أشياء مزعجة ليست حقيقية، فيصاب بالرعشة أو الإغماء أو آلام بالمعدة أو يمكن أن يشعر أيضًا بأنه يختنق، والمريض يجعل الموقف أسوأ في حالة تخيله لما يخيفه قبل حدوثه، وعندما يتعرض حقًا لما يخيفه يتوتر أو يركض أو يمكنه حتى أن يجهش بالبكاء.

علاج للفوبيا

يجب أن نتعامل مع الفوبيا كأنه مرض عضوي عادي وليس بالشيء المخزي أو المحرج، فإذا شعرت بأي من هذه الأعراض تجاه شيء ما توجه إلى طبيب نفسي، وسيقوم الطبيب المعالج بجعلك تواجه خوفك أن يعرضك له حتى تتخلص تمامًا من الأمر وتتعامل معه بشكل طبيعي، ويجب على المحيطين بالمريض أن يساعدوه في العلاج بتشجيعه بقدر الإمكان على تقبل ذاته وإنه بإمكانه تخطي الأمر وعدم تخويفه على سبيل المزاح لأن ذلك سيزيد من مشكلته النفسية.