مكافحة السرطان وعلاج تكيسات المبايض ما لا تعرفه عن فوائد تناول الكركم

الكركم نوع من أنواع النباتات العشبية، كما أنه يتميز باللون الأصفر، ومن فوائد تناول الكركم، أنه يُعد مضاد للبكتيريا وجراثيم الجسم، وله القدرة على  مكافحة السرطان بأنواعة كما يعمل علي تطهير الجسم، ويُعتبر الموطن الأساسي له هو الهند، حيث عُرف الكركم في الهند منذ 4000 سنة، وله العديد من الفوائد للرجيم والبشرة والشعر وفي هذا الموضوع ستناول هذه الفوائد بالتفصيل.

فوائد تناول الكركم للجسم الإنسان

• يعتبر الكركم مضاد حيوي لعلاج الالتهابات الناتجة عن ألم المفاصل حيث يدخل الكركم في تصنيع العديد من المراهم والكريمات التي تعالج ألم المفاصل.
• يستطيع الكركم الطازج  محاربة السرطان بأنواعة.
• يعمل على التخلص من سموم الجسم مما يؤدي إلى زيادة إنزيمات الكبد حيث يحارب الجراثيم والبكتريا الفاسدة في الجسم.
• يساعد على التخلص من السمنة الزائدة  لذلك يدخل في العديد من الخلطات للتخلص من السمنة وسنعرض بشكل من التفصيل دوره في إنقاص الوزن.
• يعمل على مكافحة الزهايمر وأمراض الجهاز العصبي وتحسين الجهاز العصبي وتقوية الذاكرة.
• يعمل على ضبط نسب الكوليسترول في الدم.
• يحافظ على صحة القلب من التعرض لتصلبات الشرايين وحدوث جلطات.
• للكركم قدرة فعالة في علاج نزلات البرد والإنفلونزا والربو.
• قادر على التخلص من الميكروبات ومحاربة الجراثيم حيث أنه يحتوي على مادة الكركمين التي تستخدم في تطهير الجسم.
• يساعد على قتل الطفيليات المعوية بالمعدة.
• يعمل على الحد من تقليل ألام الدورة الشهرية.
• يساعد على التخلص من مشاكل القولون والتهابه لذلك فهو مناسب للمرضى القاولون العصبي.
• يعمل على علاج تكيسات المبايض.
• كما أثبتت الدراسات أن للكركم قدرة فعالة في حل مشاكل أمراض المناعة الذاتية مثل ألم الحيض، إنقطاع الدورة الشهرية الناتج عن نقص الدم،أورام الرحم الليفية، وبطانة الرحم.

فوائد تناول الكركم للإنقاص الوزن

1. يعمل على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون الزائدة.
2. يعمل على التخلص من الأنسجة الدهنية ومنع نموها في منطقة الأرداف والبطن.
3. يساعد على تقوية عملية الأيض وهي التمثيل الغذائي للدهون.
4. يعمل على تعزيز البنكرياس وتنشيط الكبد مما يؤدي إلى التخلص من السموم الضارة المتراكمة في المعدة.
5. يعمل على تحسين الجهاز الهضمي.
6. يعمل على وقف الهرمون المسؤول عن فتح الشهية مما يؤدي إلى ضعف الشهية.

فوائد الكركم للبشرة

• يعمل على تنظيف البشرة وترطيبها.
• يعمل على إزالة أثار علامات الشيخوخة والخطوط البيضاء.
• يساعد على التخلص من الحبوب السوداء.
• يساعد على التخلص من النمش خاصة خلال فترة الحمل.
• كما يساعد في علاج حب الشباب وتفتيح البشرة مع مزجه مع عصير الليمون وذلك من خلال الطرق التالية

طرق متعددة لاستخدام الكركم للبشرة

• الكركم والليمون لعلاج حب الشباب

المكونات

1. ملعقة صغيرة من الكركم.
2. ملعقة صفيرة من عصير الليمون.

الطريقة

1. يتم خلط الكركم مع عصير الليمون .
2. ثم  وضع المزيج علي أماكن الحبوب والنمش مباشرة لمدة 15 دقيقة.
3. ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

• وصفة الكركم لتفتيح البشرة

المكونات

1. ملعقة من الكركم المطحون.
2. ملعقة من عصير الليمون.

الطريقة

1. مزج الكركم المطحون مع عصير الليمون جيدًا.
2. ثم يتم وضع المزيج على البشرة لمدة ساعة.
3.  ثم يتم شطف الوجة بالماء البارد.
4.  يمكنك استخدام  هذة الوصفة مرة يوميًا.

طريقة أستخدام الكركم لتفتح الجسم

المكونات

1. ملعقة من الكركم
2. ملعقة من الليمون

الطريقة

1. خلط المكونات جيدًا
2.  وأستخدامها علي الاماكن الغامقة بالجسم لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
3. ويمكن تكرار هذة الخطوات عدة مرات بالأسبوع حتى الوصول إلى نتيجة التفتيح المطلوبة.

فوائد  تناول الكركم  للشعر

• يساعد على الحفاظ علي صحة فروة الرأس.
• يعمل على نمو الشعر ومنع تساقط الشعر.
• يعمل على علاج التهابات فروة الرأس مثل القشرة والصدفية والإكزيما والثعلبة.

استخدام الكركم للشعر

• وصفة الكركم للشعر

المكونات

1. كوب من الحليب
2. كوب من الكركم المطحون
3. ملعقة عسل

الطريقة

1. يتم مزج المكونات جيدا
2.  ثم يتم وضعها على الشعر لمدة 30 دقيقة
3.  ثم يتم غسل الشعر جيدا بالماء والصابون

فوائد تناول الكركم للرجال

• للكركم قدرة فعالة للجنس عند الرجال.
• حيث يعمل على مد الجسم بالنشاط والحيوية مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية.
• ويعمل على تدفق الدم داخل الأعضاء التناسلية، مما يعمل على التخلص من مشاكل ضعف الأنتصاب.
• كما يساعد علي زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال حيث يعتبر منشط جنسي طبيعي.
• يعمل علي علاج سرعة القذف وقلة الحيوانات المنوية.

فوائد تناول الكركم للمرأة الحامل وللجنين

• يعمل على التخلص من النمش الذي يظهر خلال فترة الحمل.
• يعمل على الوقاية من الاصابة بتسمم الحمل.
• يعمل على نمو الخلايا العصبية بشكل طبيعي للجنين.
• يعالج التهاب اللثة خاصة في فترة الحمل مابين الشهر الثاني إلى الشهر الثامن حيث إن هرمون البروجستيرون يمكن أن يسبب خطر الإصابة بالتهابات اللثة لذلك ينصح بشرب الكركم.

مع مراعاة وتقليل الكمية وذلك لأن تناول الكركم بنسبة كبيرة قد يؤدي إلى بعض المشاكل المتمثلة في:

1. تقوية عضلات الرحم وتحفيزها على الإنقباض مما يسبب التعرض للإجهاض وحدوث ولادة مبكرة.
2. قد يؤدي إلى التعرض للقئ والغثيان .
3. قد يعمل على إصابة الجنين بعيوب خلقية إذا افرطت المرأة الحامل في تناوله.