حصريات موقع شبابي يتناول كل الأخبار والموضوعات التي تخص الشباب في مختلف المجالات

زيت حبة البركة أو الحبة السوداء ما لا تعرفه عن فوائد تناولهم

زيت حبة البركة أو الحبة السوداء من أكثر الزيوت أهمية في علاج الكثير من الأمراض المتعددة، وهو يستخلص من نبات حبة البركة، كما يُعتبر زيت حبة البركة أحد الزيوت المستخدمة بكثرة في علاج الأمراض، وذلك منذ القدم لأغراض علاجية وجمالية عديدة وكثيرة، وفي هذا الموضوع سنتناول الحديث عن  فوائد زيت حبة البركة.

ما هو زيت حبة البركة؟

يُشتق زيت حبة البركة من نبات حبة البركة وهو معروف أيضًا باسم زيت الحبة السوداء، حيث ينتج نبات حبة البركة بذورًا سوداء صغيرة يمكن الضغط عليها لاستخراج الزيت الثمين، الذي اُستخدم في استخدامات الطهي والطب منذ آلاف السنين.

ونظرًا لكون زيت حبة البركة واحدًا من أقدم الزيوت الصحية وأكثرها قوةً، يوجد سبب وجيه يجعلها علاجًا مثاليًا لمجموعة كبيرة من الحالات، وتُنسب فوائد الزيت  إلى العديد من الأحماض الدهنية، والمعادن المختلفة، والفيتامينات، والمكونات النشطة، ومضادات الأكسدة.

فوائد زيت حبة البركة

وجدت الدراسات والبحوث عدة فوائد لزيت حبة البركة، أو ما يسمى بزيت الحبة السوداء، وهذه أهمها:

1- تحسين البشرة

وجدت الدراسات أن الزيت قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين ببعض الأمراض الجلدية بشكل خاص، مثل: أكزيما اليد، حب الشباب، الصدفية.

كما أنه يساعد عموماً في تنعيم البشرة، والحفاظ على رطوبتها.

2- تحسين صحة جهاز الدوران

من فوائده أنه قد يساعد على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك عبر:

  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • خفض نسب الكولسترول السيء في الجسم.

3- يساعد على خسارة الوزن الزائد

من فوائده أنه يساعد على خفض مؤشر كتلة الجسم وخسارة الوزن الزائد، خاصة إذا ما تم تناول مكملات زيت حبة البركة الغذائية.

ومن الممكن أن يكون له فوائد محتملة في مكافحة السمنة، ولكن هذا لا زال قيد البحث.

4-مفيد لصحة الشعر وجماله

كما يساعد الزيت على ترطيب الشعر عمومًا، وإعادة الرطوبة الضرورية المفقودة إلى الشعر الجاف، كما أن لهذا الزيت تأثيرات محتملة في علاج الصلع وإعادة إنبات الشعر.

5- تحسين صحة الكلى والكبد

أظهرت بحوث أولية أن لزيت فوائد هامة منها أنه يساعد على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لأمراض الكبد والكلى، بالإضافة لتحسين صحة هذه الأعضاء بشكل ملحوظ.

6- علاج العقم

وجدت دراسات أولية أن من فوائده قدرته المحتملة على تحسين خصوبة الرجال، وذلك عبر تحسين صحة الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

7- شفاء الجروح وتسريع التئامها

وجدت بعض الدراسات أن تطبيق الزيت  موضعيًا على الجروح قد يساعد على تخفيف حدة الالتهابات، وقتل البكتيريا التي قد تلوث الجروح وتتسبب في إبطاء التئامها.

8- مفيد لصحة العين

يساعد في الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية ولذلك يمكن تناول كوب من عصير الجزر مضافًا إليه نصف ملعقة من زيت حبة البركة

9- مفيد لعلاج الأرق

يساعد على التخلص من الأرق والاستمتاع بنوم هادئ عن طريق تناول كوب من الحليب  مع إضافة ملعقة صغيرة من الزيت  قبل النوم

10- فوائد أخرى لزيت حبة البركة

من الممكن أن يكون زيت حبة البركة مفيداً جداً للمصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية:

  • مرض السرطان، خاصة سرطان الدماغ واللوكيميا وسرطان الثدي.
  • مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، إذ يساعد الزيت على تخفيف حدة الأعراض الظاهرة.
  • مرض الربو، قد يكون للزيت تأثير محتمل في التخفيف من أعراض الربو والأزمة.
  • مرض السكري، إذ قد يساعد الزيت على السيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • نقص التركيز، يساعد الزيت على تحسين الذاكرة.

محاذير ومخاطر  لزيت حبة البركة لابد من أخذها في الإعتبار

مع أن للزيت حبة البركة يعتبر زيتاً مفيداً جداً لأغراض عديدة صحية وجمالية، إلا أنه يجب إدراك بعض الأمور بشأنه أولاً:

  • لا يُعتبر زيت  بديلاً عن أي علاج أو دواء موصوف.
  • يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناوله وبالأخص مكملات الزيت مع الأدوية التي يتناولها المريض، خوفًا من تفاعلات محتملة.
  • يفضل على الحوامل والمرضعات تجنبه  أو استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله.
  • قد يتسبب  برد فعل تحسسي، لذا يجب الحذر.
  • قد يتسبب تناوله بمشاكل هضمية، مثل: الإمساك، التقيؤ.
  • يجب إبعاد الزيت عن المناطق الحساسة وعدم السماح له بملامسة العيون.
قد يعجبك ايضا