لعشاق الفلفل الحار.. تعرف على فوائده وأضراره

الفلفل الحار كالهالبينو والفلفل الحريف، يتميز بطعمه الجذاب والحار، فيؤكل طازج أو مجفف، ويصنع منه التوابل الحارة ،ويتميز بفوائده الغذائية العظيمة، فأنه يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K، يحتوي على البوتاسيوم والحديد، والمعادن الغذائية المهمة للصحة العامة لجسم الإنسان.

فوائد الفلفل الحار:

1-يساعد على فقدان الوزن، وزيادة حرق الدهون.
2-يحسن من وظائف القلب، فأنه يحسن الدورة الدموية، ويحمي من الإصابة من أمراض القلب.
3- يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
4-يعالج الفلفل الحار، نزلات البرد والانفلونزا، كما أنه يعالج التهاب الحلق.
5-ينشط عملية الهضم، ويحسنها.
6-يمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين.

أضرار الفلفل الحريف:

1-يسبب مشاكل في الهضم، حيث يزيد من انتاج أحماض المعدة، التي قد تسبب قرحة للمعدة، وتسبب أيضًا ارتجاع المرىء.
2-يعمل على تشنج الممرات الهوائية، فيسبب الإصابة بالنوبات المفاجئة لمرضى الربو.
3-بسبب رائحته النفاذة، يسبب التهاب واحمرار وألم في العينين.
4-كما أنه من الممكن أن يحرق الخلايا المسؤولة عن التذوق، كما أنه يحدث حروق في الأغشية المخاطية.
5-يؤدي إلى مشاكل صحية، كالإصابة بالبواسير، كما ويصيب القولون بآلام حادة.