فوائد العسل مع الليمون.. أبرزها حرق الدهون

فوائد العسل مع الليمون يعتبر مشروب مفيد جدًا لصحة الإنسان، بفضل احتواء الليمون على فيتامين C الذي يعد مضاد للميكروبات والجراثيم وغيره من العناصر الهامة كثل الكالسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أن العسل غني بمضادات الأكسدة، يساعد على تقوية الجهاز المناعي.

لذا فيعتبر العسل والليمون مصدر غذائي متكامل، حيث يحتوي هذا المشروب على فيتامينات ومعادن و إنزيمات وأحماض وسكريات بكمية ضئيلة، فكل هذا يفيد الجسم بشكل واضح.

فوائد العسل

1. يعزز من صحة البشرة ونضارتها.
2. يقوي المناعة.
3. يقلل من الإصابة بالأمراض والعدوي.
4. يقضي على آلام المعدة.
5. يمد الجسم بالطاقة والنشاط.
6. يساعد على تحسين عملية الهضم.
7. يعمل على علاج الجروح بسرعة.

فوائد الليمون

1. علاج نزلات البرد والأنفلونز.
2. التخلص من الآلام المعدة.
3. يحسن وظائف الأوعية الدموية.
4. يسهل من عملية الهضم.
5. القضاء على الالتهابات.
6. التخفيف من أعراض حمي القش.

فوائد العسل مع الليمون

1. يقلل من نزلات البرد، التي يتعرض لها الإنسان.
2. تحسن من كفاءه عملية الهضم وامتصاص الغذاء.
3. يعزز إنتاج البروتين داخل الجسم.
4. تناوله يعمل على تقوية المناعة.
5. تخليص الجسم من السموم وتنشيط الكبد.
6. يعتبر مطهر للجراثيم ومضاد للالتهابات.
7. معالجة الإمساك، حيث إن تناوله يسهل من حركة الأمعاء.
8. يخلص الجسم من نسبة الكولسترول الضارة.
9. يمكن أن يستخدم كعلاج للسمنة، ويساعد على فقدان الوزن، لأنه بمجرد تناوله يمنح احساس بالشبع.
10. يساعد أيضًا على حروق الدهون، نظرًا لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
11. حماية الجسم من أمراض الجهاز الهضمي.
12. يحسن من صحة العظام ويقويها.
13. يعمل على تطهير الدم.
14. حماية الفم من التهابات اللثة.
15. الوقاية من الإصابة بجلطات.
16. تناوله يساعد على التخلص من رائحة الفم الكراهيه.
17. القضاء على أعراض الاكتئاب وغيرها من الاضطرابات النفسية.
18. يعد مصدر طاقة وحيوية للجسم.
19. يكافح الخلايا السرطانية نظرًا لاعتباره مضاد للأكسدة.
20. يحسن من عمل القولون.
21. يخفف من مشكلات الجهاز التنفسي.
22. يقي الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوي.
23. يحسن من صحة الجلد، ويعمل على تجديد الخلايا، وإزالة الجلد الميت.

فوائد العسل مع الليمون للبشرة

• يمنع ظهور حبوب في الوجه.
• تحفيز إنتاج الكولاجين للبشرة.
• يعطي للبشرة نضارة وترطيب.

تحضير العسل مع الليمون

المكونات المطلوبة:

•  كوب من الماء.
•  نصف ليمونة.
•  ملعقة من العسل.

يتم غلى الليمون جيدًا مع الماء، ثم يترك حتي يبرد مع إضافة العسل ومزجه جيًدا.