طرق تفريغ الطاقة السلبية بجسم الإنسان
أسماء طلعت
تشحن الطاقة السلبية في جسم الإنسان لمجرد الشعور بأنه فارغ من كل شئ سواء عاطفيا أو اجتماعيا أو اقتصاديا، ولا يعلم أن الصداع والاضطراب النفسي والأرق وغيره من الأمراض النفسية والعصبية هي تراكم الطاقة السلبية بجسم الإنسان.
وفي زمن الكورونا وفرض الحظر زادت الطاقة السلبية، بسبب شعور الحبسة والحرمان من الطبيعي والمعتاد عليه.
كيفية تفريغ الطاقة السلبية بجسم الإنسان؟
- دهن الجسم كاملا بزيت الزيتون لقدرته على توليد ذبذبات إيجابية وتقوية الجسم وحفظه من الطاقة السلبية.
- الزكاة والتصدق للمحتاجين والفقراء يبعث الشعور بالراحة والسعادة.
- السفر إلى أماكن بها مناظر طبيعية والمشي حافيا الأقدام على الرمال فهذا يخلص الجسم من الألم النفسية ويزيد طاقته الإيجابية.
- اضحك وابتسم وتفاعل ولا ترقد في مكان واحد ولا تظل بنفس حركات الوجه طويلا.
- الاستحمام بملح خشن وفرك الجسم به مع الماء يحررك من طاقتك السلبية لاحتوائه علي الأوميجا 3 التي تزيد من هرمون السيرتونين.
- إطالة السجدة والدعاء بما تحتاجه النفس يسحب كل الأفكار السلبية ويملى الجسم بكل إيجابية.
- تناول 7 تمرات يوميا بعد الاستيقاظ يحمي الجسم ويغلفه من أي طاقة سلبية خارجية من المحتمل التعرض لها.
- شرب كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا أو السوائل المفضلة.
- الابتعاد عن أي شخص يصدر لك طاقة سلبية والعكس الاقتراب والتفاعل مع الأشخاص الإيجابية.
- المشي يوميا لمدة 30 دقيقة صباحا مع تمرين النفس والنظر لكل ما هو جميل كالأشجار والسماء وعدم التفكير في أي شئ يسبب لك التوتر ويفسد هذه اللحظات.
وفي لينك هذا الفيديو يوضح لنا الدكتور إبراهيم الفقي تمرين للتخلص من الطاقة السلبية:
https://youtu.be/yg8oM4X-NhQ
