إزاي أعرف إني مدمن سوشيال ميديا
مي محمد
أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزء كبير من حياتنا، ولكن هناك ممن يقوم باستخدامها بشكل معقول، وهناك من يقضي يومه كله أمام شاشات المحمول دون أن يدري أنه يعاني من إدمان السوشيال ميديا.
هناك بعض العلامات التي تعرف من خلالها أنك مدمن سوشيال ميديا:
- إذا كان الهاتف أول شئ تستخدمه عندما تستيقظ وآخر شئ تستخدمة قبل النوم.
- بمجرد سماع الـ Notification تسرع إلى الهاتف لترى إذا كان أحدهم علق عليك أو أشار لك في منشور.. إلخ.
- إذا كنت تعرف أسماء من حولك من خلال الفيسبوك، فمثلا هناك بعض الأشخاص يكتبون أسمائهم ” الدلع ” على صفحاتهم، وبالتالي لا تعرف أسمائهم الحقيقية.
- تصوير الطعام، كلما ذهبت في مطعم أو ما شبه تقوم بتصوير الطعام، وتنشره على مواقع التواصل الإجتماعي.
- إذا كنت تعرف الناس حالتهم المزاجية من خلال خاصية الـ status.
- تقوم بعمل check in في كل مكان تذهب إليه بشكل جنوني.
- تستخدم عبارة هاشتاج في حديثك مع أصدقائك بكثرة.
- لا يمكنك الذهاب للمرحاض دون استخدام الهاتف واستكمال المحادثات.
- أول شىء تفعله عند سماع أن شخص شهير قد توفى هو الذهاب إلى ويكيبيديا لمعرفة المزيد عنه ومشاركة ما تعرفه على حسابات.
- يصبح عقلك متأقلم مع حسابات السوشيال ميديا أى أنك تقوم تلقائيًا بنفس الأمور بشكل يومي وكأنها روتين.