فوائد البردقوش للجسم..أبرزهم حماية شبكية العين وتقوية العظام

يعد البردقوش من النباتات الطبية المشهورة منذ القدم في استخداماتها الطبية، له خصائص مميزة تميزه عن غيره من النباتات، فالبردقوش أو الزعتر البري يستخدم في الطب، كما أنه يستخدم في الطب البديل، من الممكن أن يستخدم على شكل أوراق مجففة، أو مطحون، أو استخدام زيته، وفي كل هذه الأشكال سوف تنعم بفوائده، لذا فلنلقي نظرة سريعة على أبرز فوائد البردقوش للجسم.

فوائد البردقوش للجسم

• يستخدم البردقوش كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات.
• يقي من الإصابة ببعض أنواع البكتريا.
• يعمل على تدعيم العظام، فيحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
• يخفف من الآم العضلات وفقرات الظهر والعمود الفقري.
• يعالج مشاكل اضطرابات النوم، وما تسببه من صداع.
• يعالج البردقوش نزلات البرد والإنفلونزا، ويحمي من مضاعفتهم.
• البردقوش غني بفيتامين سي، فيساعد في القضاء على التهابات الحلق، والكحة التي تكون مصاحبة للبرد.
• يفيد في تنقية الرئتين، ويحافظ على صحتهم، كما أنه يقلل من الأعراض المصاحبة للربو.
• يعمل الربدقوش على تقوية وتعزيز مناعة الجسم.
• من فوائد البردقوش أنه يستخدم كفاتح للشهية، كما أنه يعالج مغص المعدة.
• يقلل من التقلصات التي تصيب الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من الغازات والانتفاخات.
• يعالح المشاكل التي تصيب الكلى والمرارة.

البردقوش والعيون

• البردقوش من النباتات التي تستخدم في الحفاظ على صحة العين، كما أنها تحمي العين والشبكية.
• تحمي من الأمراض التي تصيب العين مع التقدم في السن، مثل التكنس البقعي.

البردقوش والبشرة

• يحمي البشرة من التجاعيد، عن طريق قضاءه على الجذور الحرة.
• يساعد على تفتيح البشرة، واكتسابها النضارة والاشراق.

فوائد البردقوش والقلب

• يعد البردقوش من النباتات التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية.
• يحافظ على صحة القلب، كما أنه ينظم ضربات القلب.
• يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
• يحمي من الإصابة بالجلطات، وتصلب الشرايين، والسكتة الدماغية.

يجب تناول البردقوش بإعتدال، فيجب عدم الإفراط في تناوله، وخاصةً الجرعات التي يتم تناولها من الفم، وتوجد بعض الفئات التي يكون من الأفضل لها أن لا تستخدمه، أو تستخدمه بإعتدال أو كميات بسيطة.

من الفئات الواجب مراعاتها أثناء تناول البردقوش

• المرأة الحوامل، فيجب ألا تتناوله إلا باستشارة الطبيب، حتى لا يسبب لها مضاعفات أو مخاطر على حملها.
• يجب أن يحذر الأطفال من تناول البردقوش، فهذه الفئة لا يجب أن تتناوله نهائي.
• الأشخاص المصابين بقرحة المعدة.
• الأشخاص الذين يعانون من تخثر الدم.
• لا يجب تناوله بعد العمليات الجراحية.
• مرضى السكر، فأنه يعمل على خفض معدل السكر في الدم، فمن الممكن أن يسبب هبوط في الجسم.
• إذا كنت تعاني من الحساسية اتجاه البردقوش، فأحذر من تناوله.