الثوم مع العسل.. فوائد تناوله وأضرار الإفراط
انتشر استخدام خلطة الثوم مع العسل للتخفيف من أعراض نزلات البرد والربو وأمراض الجهاز التنفسي والإسهال، بالإضافة إلى احتواء هذا الخليط على مواد غذائية تفيد الجسم.
- الثوم يحتوي على الأكسجين والكبريت والمواد الكيميائية التي تجعله مضادة للجراثيم والأمراض.
- العسل يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تقي من الأمراض والعدوي وغيرها من الالتهابات.
خليط الثوم مع العسل يفيد الصحة والبشرة والشعر.
الثوم مع العسل للصحة :
- تعزيز جهاز المناعة.
- التقليل من أعراض الإصابة بالجلطات.
- يحتوي هذا الخليط على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات.
- يساعد تناوله على تقوية الذاكرة.
- خفض مستوي الكولسترول في الدم.
- الحماية من الإصابة بأمراض القلب.
- بالإضافة إلى أن هذا الخليط، يقي من التعرض للإصابة بتصلب الشرايين.
- يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
الآثار الجانبية لتناول الثوم مع العسل :
- يسبب رائحة كريهة للفم.
- قد يسبب التهاب الرئة.
- كثرة تناوله قد تؤدي إلى حدوث حساسية.
- قد يسبب تناوله صعوبة في البلع.
- خفض ضغط الدم.
- من الممكن أن يسبب حرقة في المعدة.
- التعرص لحدوث نزيف.
لذا يفضل عدم تناول هذا الخليط لمن يعاني من :
- الضغط المنخفض.
- حساسية سواء من العسل أو الثوم.
- مرض السكري.
- والأطفال أقل من سنة.
فوائد الثوم مع العسل للشعر :
- يعزز من نمو الشعر.
- يساعد على حل مشكلة الفراغات الموجوده في فروة الرأس.
كل ما تحتاجين إليه هو :
- عدد مناسب من فصوص الثوم.
- كمية من العسل.
يتم فرم فصوص الثوم جيدًا ثم خلطها مع العسل، ولابد من تدليك فروة الرأس بهذا الخليط، وبعد ذلك اتركه على الشعر لمدة ساعة تقريبًا. - يتم استخدم العسل هنا لمنع حدوث تهيج في فروة الرأس.
فوائده للبشرة :
- التخلص من مشكلة حب الشباب.
- يقضي على الرؤس السوداء.
- هذا الخليط يساعد على ترطيب البشرة.
المكونات المطلوبة :
- اربعة ملاعق من العسل الطبيعي.
- فصين من الثوم.
كل ما عليكِ فعله هو فرم الثوم جيدًا، ثم ضعي العسل ليصبح مزيج متجانس، ينصح باستخدامه ثلاث مرات اسبوعيًا للوصول إلى أفضل النتائج.