8 وصفات لترطيب الجسم.. أهمهم الزيوت

ترطيب الجسم , تسعى كل فتاة للحصول على بشرة وجسم رطب، والقضاء على مشكلة التلف والجفاف، فتناول الخضروات والفاكهه الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء، تمنح البشرة والجسم رطوبة عالية.

– وصفات لترطيب الجسم

• الموز والبابايا :

يتميز الموز بخصائص تساهم في تغذية وترطيب البشرة، بالإضافة إلى احتواء البابايا على مواد مرطبة, لذا تساهم هذة الوصفة في ترطيب الجسم.
تستخدم هذه الوصفة عن طريق :
* هرس ثمرتان من الموز مع نصف حبة من البابايا، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة تقريبًا.

• زبدة الشيا :

تساهم في عملية ترطيب الجسم، نظرًا لاحتوائها على العديد من الأحماض الدهنية، يتم استخدامها عن طريق تدليك الجسم بها، ثم تركها لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتي يمتصها الجلد، ويفضل أخذ حمام دافئ.

• ماء الورد وزبدة الكاكاو :

تحتوي ماء الورد على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى زبدة الكاكاو التي تساعد على تنعيم الجلد ومنع حدوث أي التهابات. يتم استخدام هذه الطريقة من خلال :
* ملعقتان من زبدة الكاكاو.
* كوب من ماء الورد.
* ملعقتان من كريم جليسوليد.
يوضع هذا الخليط حتي يمتصه الجلد.

• الشوفان والزبادي :

يتم ترطيب الجسم باستخدام الشوفان لأنه غني بالبروتينات، ويحتوي اللبن على العديد من العناصر الغذائية التي تحمي الجلد من الجفاف والالتهابات، يتم استعمالهم من خلال خلط :
* 4 ملاعق من بودرة الشوفان.
* 3 ملاعق من الزبادي.
ويوضع هذا الخليط حوالي ربع ساعة.

• المايونيز :

يحتوي المايونيز على البيض والزيت، أفضل مرطبين طبيعيين، قومي بتوزيع المايونيز، واتركيه نحو ربع ساعة تقريبا.

– استخدام الزيوت لترطيب الجسم

• زيت الخروع و زيت جوز الهند لترطيب الجسم :

يساعد زيت الخروع على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، حيث تعد عناصر أساسية تفيد الجسم، زيت جوز الهند يحتوي على بروتينات وفيتامينات ودهون.
* يتم خلط كميات متساوية من زيت الخروع مع زيت جوز الهند، ويتم وضعه لمدة 10 دقائق.

• العسل وزيت الزيتون :

يساعد زيت الزيتون والعسل على ترطيب الجسم.

* ثلاث ملاعق من العسل.
* ملعقة من زيت الزيتون.
ثم اتركي هذا الخليط لمدة 10 دقائق.

• مجموعة من الزيوت وفيتامين E :

  * ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
  * ثلاث ملاعق من زيت اللوز.
  * ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
  يتم تعريض تلك الزيوت إلى نار بسيطة لعدة دقائق، وتركها تبرد ثم يضاف لهذا الخليط كبسولة فيتامين E.