أسباب ظهور بثور القدم و علاجها

بثور القدم هي عبارة عن حبيبات و بثور مملوءة بالسوائل تظهر على طبقة الجلد الخارجية للقدم، ويكون ذلك نتيجة إصابة، أو حدوث التهاب، ويعاني الكثير من الأشخاص من ظهور هذه البثور، لما تسببه من الإزعاج والألم الشديد في القدم، وعدم تحمل لبس الأحذية، وعدم القدرة أحيانا على المشي بسبب الضغط الزائد عليها أثناء الحركة، ولأنها تظهر في الأماكن التي تحتوي على العديد من الأوعية الدموية والأعصاب، وإذا كنت عانيت مسبقا من ظهور هذه البثور المملوءة بالسوائل على قدمك، فعليك متابعة هذا الموضوع لتتعرف أكثر على بثور القدم، وأسباب ظهورها، وكيفية العلاج والوقاية منها.

أسباب ظهور بثور القدم

-الضغط والاحتكاك: فمن الأسباب الرئيسية والشائعة لظهور بثور القدم هي احتكاك الجلد والضغط عليه، وهو ما يحدث فيه احتكاك للجلد بشكل مستمر مع الحذاء أو الجوارب، مسببا احمرار الجلد أولا، وهي ما تظهر قبيل ظهور البثور، ومع الاحتكاك المستمر، والضغط يتسبب في قص الجلد، ما يجعل الجسم يرسل سوائل بهدف ملء الفتحة التي اقتصت وحمايتها وحماية الطبقات الداخلية، لنلاحظ بعد ذلك ظهور البثور.
– التجمد: يسبب التجمد والبرد الشديد ما يعرف باسم قضمة الجليد (frostbite)، وهي ما تسبب تجمد وموت خلايا الجلد نتيجة البرد، وفي حال حدوث ذلك تظهر البثور لحماية الجلد وإبقاء الحرارة في الجسم.
– الحروق: عندما ينحرق الجلد، ينتج عن الجسم ردة فعل تؤدي إلى تكوين البثور، وذلك بهدف حماية أنسجة وطبقات الجلد الداخلية من التضرر، لأن الأنسجية الخارجية التي تحميها تضررت وذابت، وقد تظهر هذه البثور بعد يوم أو اثنين من الإصابة بالحرق، مثل حروق الشمس مثلا، هذا النوع يعالج نفسه بنفسه، ويظهر هذا النوع من البثور أبطأ من بثور التجمد.

العوامل التي تساعد على الإصابة ببثور القدم:

– ارتداء حذاء جديد.
– المشي أو الركض لمسافة طويلة.
– ارتداء حذاء غير مخصص للرياضة، أو للنشاط الذي تقوم به.
– ارتداء حذاء دون جوارب.
– عدم تناسب مقاس الحذاء والجوارب مع مقاس قدمك.
– تعرق القدم الزائد.
– ارتداء حذاء أو جوارب رطبة.

كيفية علاج بثور القدم والوقاية منها

عادة ما يتم شفاء هذه البثور بنفسها، وبعد أيام قليلة فقط من ظهورها، لذا تعد الطريقة الأمثل في علاج بثور القدم، هي تركها للشفاء بنفسها، ولكن خلال هذه الفترة يمكن القيام بما يلي لتسريع عملية الشفاء:

– تنظيف المحيطة بالبثور بالماء والصابون بحذر.
– تغطية المنطقة المصابة بضماضة نظيفة وجافة وقابلة للتنفس.
– عدم تعريض المنطقة المصابة بالاحتكاك والضغط.
– وضع مصدر بارد على المنطقة المصابة برفق.
– عدم ارتداء الحوارب، أو الحذاء الذي تسبب في ظهور هذه البثور.
– رفع القدم المصابة على كرسي، أو وسادة، وذلك لتقليل تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.